バナナダイエット

最近体重が４キロほどアップ！
そろそろ50才に手が届く事もあり体重を減らさねば、メタボへまっしぐら（すでにメタボと女房は言うが）

昨夜のテレビ番組で「バナナダイエット」の事を知り早速今朝から実行に移してみました。
ん～で朝食はバナナ1本半と水1杯しか口に入れず終了（多少物足りない）
飛びつく事も早いが諦めも早いので如何なる事やら（私も自分を客観的に見る事が出来ます）

ブログに書く事により長続きするかな？と…