気持ちを切り替えるってことは結構たいへんな事で、難しい事でもありますし、必要な事です。
私の場合は気持ちを切り替えるきっかけを作ってくれるのが、お酒です！
お酒を飲む事で多少ハイな状態となりすべてがプラス思考に考えられるようになります。だから今日も飲んでしまいました。
休肝日を作らなければ…..